Vita sedentaria fa invecchiare: cellule invecchiano più facilmente

Da tempo ormai si sapeva che la vita sedentaria non fosse poi così salutare: infatti, si sostiene da moltissimi anni che stare seduti per troppo tempo rischia di far ingrassare, generando un accumulo di tossine che potrebbe rivelarsi fatale per chi intende mantenere il suo peso forma. Si è sempre consigliato, a chi fa un lavoro d’ufficio, di dedicare almeno un’ora ogni due giorni all’attività fisica per contrastare i possibili rischi e le conseguenze di una vita sedentaria. Che oltre a far ingrassare, potrebbe essere anche letale: infatti, la conseguenza della vita sedentaria è certamente l’obesità, e quest’ultima è diretta colpevole di molte patologie a carico del sistema cardio-circolatorio.

Vita sedentaria fa invecchiareMa c’è di più: infatti, secondo le ultime rilevazioni, la vita sedentaria fa invecchiare: è quanto si evince da un recente studio effettuato dai ricercatori della University of California San Diego School of Medicine, i quali hanno evidenziato che le persone che trascorrono molte ore sedute su una sedia o sul divano sono più propense all’invecchiamento cellulare rispetto a chi svolge adeguatamente attività fisica.

Più vecchi anche di 8 anni: è questa l’immagine che emerge dalla ricerca, secondo la quale è anche molto importante svolgere attività fisica, non solo per mantenersi in forma ma anche per affrontare rischi e possibili conseguenze dannose della vita sedentaria.

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