Viaggio in auto cosa mangiare: i consigli alimentari per i viaggi

Viaggio in auto cosa mangiare: quali sono i comportamenti alimentari che è consigliato tenere per evitare di soffrire di problemi come il mal d’auto e per rimanere leggeri il più possibile

Viaggio in auto cosa mangiareViaggio in auto cosa mangiare: quali potrebbero essere i comportamenti da tenere nel caso in cui si debba affrontare un lungo viaggio in automobile? Sia che si soffra di disturbi come il mal d’auto, sia che invece non si soffra di questi disturbi, è comunque sempre molto importante essere in grado di affrontare bene e quindi nella maniera più consona un viaggio in automobile, perché, specialmente se si tratta di un lungo viaggio, il rischio di soffrire potrebbe essere molto intenso.

Cosa è bene mangiare, allora, per evitare eventuali problemi di stomaco anche qualora in genere non si soffra di questi disturbi? Il consiglio è quello di tenersi leggeri, ovvero di mangiare qualcosa che possa dare energie e proteine, ma senza esagerare: niente fritti, quindi, niente cibi elaborati oppure piatti pronti, ma solo un tipo di alimentazione che possa essere il più leggera possibile e senza controindicazioni. Cosa mangiare prima di un viaggio? Un panino con prosciutto crudo, insalata e pomodoro, potrebbe essere un ottimo pasto da prendere in considerazione.

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