Dieta novembre, secondo esperti meglio anticipare

Dieta novembre: il mese di novembre, ormai sempre più prossimo alle feste natalizie, non appare come il momento più adatto per intraprendere un percorso nutrizionale basato sul calcolo delle calorie, sul peso degli alimenti e, più in generale, su una alimentazione restrittiva.

dieta-novembreEppure, secondo gli esperti, il mese che anticipa il Natale potrebbe rappresentare, invece, il momento giusto per iniziare una dieta perché, se è vero che nel primo mese si possono perdere molti liquidi e tossine, è anche vero che, sentendosi già sgonfi, psicologicamente ci si sentirà più facilmente in colpa a sgarrare durante le festività natalizie e si potranno quindi scongiurare le abbuffate.

Pertanto, secondo quanto emerge dagli ultimi studi, a novembre è più semplice iniziare una dieta, ma forse anche più proficuo. Utilizzando poi qualche interessante ed intelligente dritta, si potrebbe anche trovare il modo giusto per sgarrare con intelligenza ed oculatezza durante le feste, evitando così di abbuffarsi senza contegno.

Una dieta adatta al mese di novembre dovrebbe contenere, nella sua lista della spesa, alimenti sani come frutta e verdura di stagione, ma anche alimenti depuranti e disintossicanti: tisane e bevande detox potrebbero essere un vero e proprio ausilio per sgonfiare e perdere peso in maniera naturale ed ottimale.

Leave a Reply

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

Chiudi