Consigli estate calda: ecco come comportarsi in questi casi

Consigli estate calda: affrontare bene il periodo estivo quando non si può avere la fortuna di andare al mare

Consigli estate caldaSarà un’estate molto calda, ed in effetti le prime giornate di caldo afoso si sono sicuramente già fatte notare si dai primi giorni di giugno: un’estate caldissima che, chiaramente, i più fortunati potranno trascorrere al mare, coccolati alla brezza marina e dalla fresca acqua del mare che promette sempre divertimento, relax e molta tranquillità.

Ma chi non avrà la fortuna di trascorrere le sue vacanze al mare, e magari sarà oberato dagli impegni in ufficio, dovrà chiaramente cercare di affrontare il caldo estivo nel migliore dei modi, ovvero cercando di evitare tutte quelle azioni che, in un momento come questo, potrebbero rivelarsi invece altamente dannose per la salute ed il benessere. Per fare qualche esempio, ricordiamo che per tutelarsi bene dal caldo e dai raggi del sole – che possono nascondere non pochi pericoli per la nostra pelle – è bene evitare di uscire nelle ore più calde e, se proprio ciò non potesse essere evitato, è comunque necessario indossare sempre indumenti freschi e non sintetici, indumenti che ovviamente dovrebbero far traspirare la pelle.

Ottimo, anche, il fatto di applicare sempre una crema protettiva prima di uscire di casa.

 

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